Он также пояснил, в каких случаях эти упражнения особенно эффективны.
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней», – отметил он.
По словам Александра Мясникова, эти упражнения прекрасно подойдут людям, страдающим от хронических болей, фибромиалгии и синдрома хронической усталости.
При этом йога рекомендуется при всех видах соматофорных расстройств. Кроме того, большим преимуществом этого вида спорта является тот факт, что для него нет никаких противопоказаний, передает «Общественная Служба Новостей».
Читайте также:
